背骨OKについて 「毎月の東京の西荻窪での施術はこんな感じです」
那覇の方は一週間休んで４日間ほど朝から夜まで行います 毎月20人から25人ほど月に一度の人もいれば4日の間に2回ほど来られる方 エクササイズとも併用 筋トレの方施術のみ 色々な方が来ますが 基本沖縄の方に色々な道具を持って行ったので限られた...
鈴木ツカサ
背骨OKについて 背骨OKについて 「背骨OKはここが違う 診るポイントは “人”」
【当院の施術について】当院には、肩こり、首の痛み、背中や腰の痛み、足のしびれなど、さまざまな不調を抱えた方が来院されます。カルテに記入いただいた内容やお話、検査などから多くの場合、症状の原因となる部位を見つけ出すことができます。その部位を元...
お知らせ 「 祝、 梅雨明け 」
夏になると増えてくるのが肩のこりと腰の痛みここ沖縄では車の中、バスの中、建物の中、色々な場所で外気よりも冷たい風が身体に当たりすぎる状況が多々あります、そこに暑いからあまり動かないことが加わり 血流か悪くなったり筋肉か弱くなり身体のバランス...
症状/治療 「”梅雨” になると現れる身体の不調」
梅雨の時期になると身体がだるくなり肩が凝ると言ってくる方が多くなります女性の62%はこの時期に不調を感じているようですこの状態を「梅雨だる」と言ってこのまま放っておくと今度は「夏バテ」に繋がっていくのです 「梅雨だる」のうちにしっかりと解消...
症状/治療 「”梅雨”に起こる身体の変化に対してどんなことを行うのか？」
「梅雨」「梅雨だる」などと言われる梅雨時の身体に現れる色々な症状に対してどう言ったことを行なっていくのか？まず どのような症状が現れるのか ・低気圧が関係している交感神経と副交感神経のアンバランスから来る疲労、重だるさ、などの状態に関して・...
未分類 「特に40代の女性の体力の低下が、、、」
最近の日テレnewsからの抜粋40代の女性の体力が低下 半数以上がほとんど運動をしていないコロナ禍で 10代の男子も低下傾向世の中が便利にな生活も運動不足の一因かスポーツ庁が毎年実施している「体力運動能力調査」の昨年度の結果より全国５万６千...
動画 肩こり撃退体操 その⑤
肩こり改善、美姿勢、呼吸改善、バストアップ等に効果あり【部位】上腕部の付け根【部位】胸部、背部、肩関節肩甲骨、肋骨①両手を左右に伸ばし、ひじを曲げて手の指を肩に付けます。②大きく呼吸をしながらひじを前と後ろに大きく回します。5～10回行いま...
症状/治療 「歩く、、」
気持ちのいい季節です歩いてますか？ 運動好きですか？ 身体動かすことは？特に何もしないなら・・・とりあえず、 歩きましょう 話はそれから・・何で歩くの？ どれぐらい歩くの？・・・最近のある11000人からのデーターによりますと（抜粋...
動画 肩こり撃退体操 その④
肩こり改善、美姿勢、呼吸改善、バストアップ等に効果あり【部位】上腕部の付け根【効果】呼吸が楽になる①両手を左右に伸ばし、ひじを曲げて手の指を肩に付けます。②息を吸いながらひじを前に、息を吐きながらひじを後方に引いて、胸を開きます。ひじが下が...
動画 肩こり撃退体操 その③
肩こり改善、美姿勢、呼吸改善、バストアップ等に効果あり【部位】広背筋、脇腹、胸の筋肉【効果】姿勢が安定し、呼吸が楽になる①両手を肩の高さで前に伸ばします。手のひらは下向き、息を吐きながらひじを水平に後方に引きます（オードリー春日の動き）。②...