お知らせ

 「初期症状を見逃さないで!」

寒い時期 特に注意したい こんな身体のサイン【こんなサインに要注意】💥ぎっくり腰「少し腰が張るな…」そんな小さなサインが続いてある日突然「ギクッ!」💥寝違え肩や首がこって動きにくい状態が続き、ある朝「カキッ!」💥ぎっくり背中悪い姿勢や浅い呼...
症状/治療

「身体の動きのアンバランスについて」

寒い季節こそ、体のケアが大事!寒さで体が動きにくくなるとき、無理な動きや急な動作は危険です。そのまま放っておくと、筋肉や関節を痛めることがあります。よくあるトラブルとして、次のようなものがあります:肉離れ(筋肉がピキッと痛む)寝違え(朝起き...
症状/治療

「最近 “巻き肩” という言葉を耳にすることが増えていませんか?」

これは肩の関節が前に巻き込まれるような状態を指し、放っておくと肩こりや首の痛み、姿勢の悪化につながることもあります。「デスクワークで肩が前に出がち」「姿勢が悪いとよく言われる」そんな心当たりがある方は要注意。今のうちに適切なケアを始めれば、...
症状/治療

 「40代以降の気になる方・・・」

自分の足でいつまでも元気に!最近、「ロコモ」や「フレイル」という言葉を耳にすることはありませんか?これらは要介護になるリスクに関わる重要なサインです。「ロコモ」と「フレイル」の違いフレイル心身の機能が老化によって低下し、体力や抵抗力が弱くな...
症状/治療

  「ぎっくり腰・寝違えの多い季節です」

「ぎっくり腰」「ぎっくり腰」とは、急に強い腰の痛みが起こる状態のことで、正式な病名ではありません。主に物を持ち上げるときや腰をねじる動作で起こりますが、朝起きたときなどにも突然発症することがあります。この痛みの原因はいくつかあり、腰の関節や...
症状/治療

「秋の “むくみ” についてわかりやすく」

秋は、朝晩の寒さと日中の暖かさで気温差が大きい季節です。この寒暖差によって体調が崩れやすく、「むくみ」が生じやすくなります。特に、昼間の暖かさに合わせて薄着をしたり、冷たい飲み物を摂りすぎたりすると体が冷え、血行不良を引き起こし、むくみにつ...
お知らせ

「ちょっとだけ 頑張るあなたへ・・」

今年もやって来ました 那覇大綱挽き 翌日、参加した人しかわからない身体へのダメージがそして次に控えるは 那覇マラソン 走る人しかわからない走る前の身体の疲れ身体の疲労の蓄積や 完走への不安 色々な事が身体へ蓄積されて行きます大綱挽きもマラソ...
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「60代の肩や腰の痛み、姿勢の悩み」

60代の女性のお客様が、肩こりや腰痛で半年ほど前からご来院されています。当初は日常の動作が億劫になり、家にいる時間が増えていました。しかし、当院のプログラムにより、彼女は健康的な変化を実感されています。当院のアプローチは主に全身のバランスを...
症状/治療

「50代男性の慢性的な肩の凝りと腰の痛み」

ゴルフ愛好家のあなたへ!50代男性の一例をご紹介します。週に一度のゴルフを楽しむこのお客様。車の運転が多く、長時間座っていることから、慢性的な腰痛や肩こり、寝不足による疲労に悩まされていました。また、血圧が高く、体重も10kg以上減らす必要...
症状/治療

「肩こりでお悩みの方へ」

30代女性のお客様の事例をご紹介します。学生の頃から肩こりに悩まされてきたこのお客様。社会人になってからその症状がさらに悪化しました。コロナ禍の影響もあり、肩こりのタイプが変わってきたようです。ライフスタイルの特徴:週に2回ジムで運動歩くこ...