症状/治療

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「梅雨」になると現れる身体の不調

梅雨の時期になると身体がだるくなり肩が凝ると言ってくる方が多くなります女性の62%はこの時期に不調を感じているようですこの状態を「梅雨だる」と言ってこのまま放っておくと今度は「夏バテ」に繋がっていくのです 「梅雨だる」のうちにしっかりと解消...
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「梅雨」に起こる身体の変化に対してどんなことを行うのか?

「梅雨」「梅雨だる」などと言われる梅雨時の身体に現れる色々な症状に対してどう言ったことを行なっていくのか?まず どのような症状が現れるのか ・低気圧が関係している交感神経と副交感神経のアンバランスから来る疲労、重だるさ、などの状態に関して・...
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歩く

気持ちのいい季節です歩いてますか?    運動好きですか?  身体動かすことは?特に何もしないなら・・・とりあえず、 歩きましょう 話はそれから・・何で歩くの? どれぐらい歩くの?・・・最近のある11000人からのデーターによりますと(抜粋...
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”肩のこり” とは 何か?

  ⭐️肩凝りってなに?肩が凝らない人には関係ない話ですが、肩が凝らない人はいません、肩凝りを感じるか感じないか、肩凝りを残して過ごすか、肩凝りを残さないかの問題です、英語で肩こりは、  STIFFSHOULDERSTIFF とは「硬い、硬...
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特に「肩のこり」は背骨OKにお任せください。

沖縄泊で施術を始めて2ヶ月ほど経ちました。様々な場所で歩いている方、運転中の方、お仕事中の方などを観察して、34年以上やっていた東京とは生活スタイルの違いから身体にかかる負担やバランスが違うことを感じました。そこで当院では「肩のこり」を中心...
動画

お家でできる姿勢改善トレーニング

こんにちは!背骨OK公式Youtubeアカウントに姿勢改善トレーニングをアップロードしました。お家で無理せず毎日できるトレーニング内容になっています!呼吸を止めないよう注意しながら行いましょう。こちらをクリックすると動画ページに移動します。...
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「お尻の整体」がおすすめの訳

デスクワークや車の運転、座る時間が長い生活で気が付かないうちにお尻は大変疲れています。お尻には大臀筋や中臀筋という大きな筋肉があり、さらに血管や坐骨神経などが集中しています。お尻が凝り固まると腰、膝を始め、お尻から離れた首肩背中まで凝りや痛...
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40代からの介護予防

「介護予防」とは、健康な生活を長く続け、介護を受ける状態にならないようにすることです。介護予防を始めるのは40代が理想と考えます。適度な運動と正しい身体の使い方を習慣にすることで、無理せず老化予防につながるのです。沖縄タイムスより「40代女...
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どうして好転反応がおきるの?

施術後、身体が正常な状態に戻っていく過程で現れる、痛み、発熱、倦怠感、眠気などの症状です。身体が回復している合図になります。①弛緩反応不調だった身体が回復し始める最初の段階です。急激な倦怠感や発熱、眠気が起こります。②過敏反応慢性的な不調か...
お知らせ

那覇マラソンに備えて

 朝晩の気温が下がって日差しが優しくなって来た今日この頃、スポーツをしている方をよく見かけるようになりました、思えば12・3に那覇マラソンがあります、それに備えている方も多いことでしょう、そこでマラソンに出場の方「那覇マラソンに出ます」と言...