症状/治療 ６０代の肩や腰の痛み、姿勢の悩み
60代の女性のお客様が、肩こりや腰痛で半年ほど前からご来院されています。当初は日常の動作が億劫になり、家にいる時間が増えていました。しかし、当院のプログラムにより、彼女は健康的な変化を実感されています。当院のアプローチは主に全身のバランスを...
症状/治療
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症状/治療 50代男性の慢性的な肩の凝りと腰の痛み
ゴルフ愛好家のあなたへ！50代男性の一例をご紹介します。週に一度のゴルフを楽しむこのお客様。車の運転が多く、長時間座っていることから、慢性的な腰痛や肩こり、寝不足による疲労に悩まされていました。また、血圧が高く、体重も10kg以上減らす必要...
症状/治療 肩こりでお悩みの方へ
30代女性のお客様の事例をご紹介します。学生の頃から肩こりに悩まされてきたこのお客様。社会人になってからその症状がさらに悪化しました。コロナ禍の影響もあり、肩こりのタイプが変わってきたようです。ライフスタイルの特徴：週に2回ジムで運動歩くこ...
症状/治療 「フレイル」 という言葉 ご存知ですか？
今注目の 特にこの夏に注意したい ・・・ フレイルとは健康な状態と老いて身体が衰えて要介護の状態の中間の事です急な体重の減少、筋力の低下、慢性的な疲労感、歩行速度の低下、運動習慣の減少の5つの項目の中から3つ以上当てはまるとフレイル...
症状/治療 「梅雨」になると現れる身体の不調
梅雨の時期になると身体がだるくなり肩が凝ると言ってくる方が多くなります女性の62%はこの時期に不調を感じているようですこの状態を「梅雨だる」と言ってこのまま放っておくと今度は「夏バテ」に繋がっていくのです 「梅雨だる」のうちにしっかりと解消...
症状/治療 「梅雨」に起こる身体の変化に対してどんなことを行うのか？
「梅雨」「梅雨だる」などと言われる梅雨時の身体に現れる色々な症状に対してどう言ったことを行なっていくのか？まず どのような症状が現れるのか ・低気圧が関係している交感神経と副交感神経のアンバランスから来る疲労、重だるさ、などの状態に関して・...
症状/治療 歩く
気持ちのいい季節です歩いてますか？ 運動好きですか？ 身体動かすことは？特に何もしないなら・・・とりあえず、 歩きましょう 話はそれから・・何で歩くの？ どれぐらい歩くの？・・・最近のある11000人からのデーターによりますと（抜粋...
症状/治療 ”肩のこり” とは 何か？
⭐️肩凝りってなに？肩が凝らない人には関係ない話ですが、肩が凝らない人はいません、肩凝りを感じるか感じないか、肩凝りを残して過ごすか、肩凝りを残さないかの問題です、英語で肩こりは、 STIFFSHOULDERSTIFF とは「硬い、硬...
症状/治療 特に「肩のこり」は背骨OKにお任せください。
沖縄泊で施術を始めて２ヶ月ほど経ちました。様々な場所で歩いている方、運転中の方、お仕事中の方などを観察して、３４年以上やっていた東京とは生活スタイルの違いから身体にかかる負担やバランスが違うことを感じました。そこで当院では「肩のこり」を中心...
動画 お家でできる姿勢改善トレーニング
こんにちは！背骨OK公式Youtubeアカウントに姿勢改善トレーニングをアップロードしました。お家で無理せず毎日できるトレーニング内容になっています！呼吸を止めないよう注意しながら行いましょう。こちらをクリックすると動画ページに移動します。...