背骨OKについて

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【ご予約優先】080-7414-0401お問合せフォームお問合せを頂いてから数日たっても連絡がない場合は、大変お手数ですがお電話下さい。また、迷惑メールフォルダーに入っていることもございますので確認してください。seboneok01@gma...
症状/治療

「寒さが厳しくなるこの季節、肩こりや腰の痛みがいつも以上に気になっていませんか?」

冷たい風が吹きつける沖縄の冬。身体が冷えることで筋肉が緊張し、血流が滞りやすくなり、コリや痛みが悪化しやすい時期です。もし「なんだか身体が重い」「ずっと痛みが取れない」と感じているなら、ぜひ一度、専門的なケアで心地よい軽さを取り戻してみませ...
お知らせ

「少しずつ、無理なく、動ける自分を取り戻す一歩が、未来を変えます。」

昨年末の沖縄タイムス一面記事で、「健康寿命が沖縄の女性で46位、男性で45位と大幅に後退した」と報じられました。かつて沖縄は男女とも全国で健康寿命の上位に位置し、長寿県として知られていました。しかし現在ではワースト3にまで低下しています。こ...
症状/治療

「大腿骨骨折が”がんよりも怖い”といわれる理由」

高齢者にとって骨折は大きなリスクです 特に大腿骨近位部位骨折(太ももの付け根の骨折)は深刻で骨折した人の半数が5年以内に亡くなっているというデータもあります これは癌全体の5年生存率(約66%)よりも低い数字です では なぜこれほどまでに骨...
お知らせ

 「初期症状を見逃さないで!」

寒い時期 特に注意したい こんな身体のサイン【こんなサインに要注意】💥ぎっくり腰「少し腰が張るな…」そんな小さなサインが続いてある日突然「ギクッ!」💥寝違え肩や首がこって動きにくい状態が続き、ある朝「カキッ!」💥ぎっくり背中悪い姿勢や浅い呼...
症状/治療

「身体の動きのアンバランスについて」

寒い季節こそ、体のケアが大事!寒さで体が動きにくくなるとき、無理な動きや急な動作は危険です。そのまま放っておくと、筋肉や関節を痛めることがあります。よくあるトラブルとして、次のようなものがあります:肉離れ(筋肉がピキッと痛む)寝違え(朝起き...
症状/治療

「最近 “巻き肩” という言葉を耳にすることが増えていませんか?」

これは肩の関節が前に巻き込まれるような状態を指し、放っておくと肩こりや首の痛み、姿勢の悪化につながることもあります。「デスクワークで肩が前に出がち」「姿勢が悪いとよく言われる」そんな心当たりがある方は要注意。今のうちに適切なケアを始めれば、...
症状/治療

 「40代以降の気になる方・・・」

自分の足でいつまでも元気に!最近、「ロコモ」や「フレイル」という言葉を耳にすることはありませんか?これらは要介護になるリスクに関わる重要なサインです。「ロコモ」と「フレイル」の違いフレイル心身の機能が老化によって低下し、体力や抵抗力が弱くな...
症状/治療

  「ぎっくり腰・寝違えの多い季節です」

「ぎっくり腰」「ぎっくり腰」とは、急に強い腰の痛みが起こる状態のことで、正式な病名ではありません。主に物を持ち上げるときや腰をねじる動作で起こりますが、朝起きたときなどにも突然発症することがあります。この痛みの原因はいくつかあり、腰の関節や...
症状/治療

「秋の “むくみ” についてわかりやすく」

秋は、朝晩の寒さと日中の暖かさで気温差が大きい季節です。この寒暖差によって体調が崩れやすく、「むくみ」が生じやすくなります。特に、昼間の暖かさに合わせて薄着をしたり、冷たい飲み物を摂りすぎたりすると体が冷え、血行不良を引き起こし、むくみにつ...
お知らせ

「ちょっとだけ 頑張るあなたへ・・」

今年もやって来ました 那覇大綱挽き 翌日、参加した人しかわからない身体へのダメージがそして次に控えるは 那覇マラソン 走る人しかわからない走る前の身体の疲れ身体の疲労の蓄積や 完走への不安 色々な事が身体へ蓄積されて行きます大綱挽きもマラソ...
症状/治療

「寒さが厳しくなるこの季節、肩こりや腰の痛みがいつも以上に気になっていませんか?」

冷たい風が吹きつける沖縄の冬。身体が冷えることで筋肉が緊張し、血流が滞りやすくなり、コリや痛みが悪化しやすい時期です。もし「なんだか身体が重い」「ずっと痛みが取れない」と感じているなら、ぜひ一度、専門的なケアで心地よい軽さを取り戻してみませ...
症状/治療

「大腿骨骨折が”がんよりも怖い”といわれる理由」

高齢者にとって骨折は大きなリスクです 特に大腿骨近位部位骨折(太ももの付け根の骨折)は深刻で骨折した人の半数が5年以内に亡くなっているというデータもあります これは癌全体の5年生存率(約66%)よりも低い数字です では なぜこれほどまでに骨...
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「身体の動きのアンバランスについて」

寒い季節こそ、体のケアが大事!寒さで体が動きにくくなるとき、無理な動きや急な動作は危険です。そのまま放っておくと、筋肉や関節を痛めることがあります。よくあるトラブルとして、次のようなものがあります:肉離れ(筋肉がピキッと痛む)寝違え(朝起き...
症状/治療

「最近 “巻き肩” という言葉を耳にすることが増えていませんか?」

これは肩の関節が前に巻き込まれるような状態を指し、放っておくと肩こりや首の痛み、姿勢の悪化につながることもあります。「デスクワークで肩が前に出がち」「姿勢が悪いとよく言われる」そんな心当たりがある方は要注意。今のうちに適切なケアを始めれば、...
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 「40代以降の気になる方・・・」

自分の足でいつまでも元気に!最近、「ロコモ」や「フレイル」という言葉を耳にすることはありませんか?これらは要介護になるリスクに関わる重要なサインです。「ロコモ」と「フレイル」の違いフレイル心身の機能が老化によって低下し、体力や抵抗力が弱くな...
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  「ぎっくり腰・寝違えの多い季節です」

「ぎっくり腰」「ぎっくり腰」とは、急に強い腰の痛みが起こる状態のことで、正式な病名ではありません。主に物を持ち上げるときや腰をねじる動作で起こりますが、朝起きたときなどにも突然発症することがあります。この痛みの原因はいくつかあり、腰の関節や...
症状/治療

「秋の “むくみ” についてわかりやすく」

秋は、朝晩の寒さと日中の暖かさで気温差が大きい季節です。この寒暖差によって体調が崩れやすく、「むくみ」が生じやすくなります。特に、昼間の暖かさに合わせて薄着をしたり、冷たい飲み物を摂りすぎたりすると体が冷え、血行不良を引き起こし、むくみにつ...
症状/治療

「60代の肩や腰の痛み、姿勢の悩み」

60代の女性のお客様が、肩こりや腰痛で半年ほど前からご来院されています。当初は日常の動作が億劫になり、家にいる時間が増えていました。しかし、当院のプログラムにより、彼女は健康的な変化を実感されています。当院のアプローチは主に全身のバランスを...
症状/治療

「50代男性の慢性的な肩の凝りと腰の痛み」

ゴルフ愛好家のあなたへ!50代男性の一例をご紹介します。週に一度のゴルフを楽しむこのお客様。車の運転が多く、長時間座っていることから、慢性的な腰痛や肩こり、寝不足による疲労に悩まされていました。また、血圧が高く、体重も10kg以上減らす必要...
症状/治療

「肩こりでお悩みの方へ」

30代女性のお客様の事例をご紹介します。学生の頃から肩こりに悩まされてきたこのお客様。社会人になってからその症状がさらに悪化しました。コロナ禍の影響もあり、肩こりのタイプが変わってきたようです。ライフスタイルの特徴:週に2回ジムで運動歩くこ...
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「少しずつ、無理なく、動ける自分を取り戻す一歩が、未来を変えます。」

昨年末の沖縄タイムス一面記事で、「健康寿命が沖縄の女性で46位、男性で45位と大幅に後退した」と報じられました。かつて沖縄は男女とも全国で健康寿命の上位に位置し、長寿県として知られていました。しかし現在ではワースト3にまで低下しています。こ...
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 「初期症状を見逃さないで!」

寒い時期 特に注意したい こんな身体のサイン【こんなサインに要注意】💥ぎっくり腰「少し腰が張るな…」そんな小さなサインが続いてある日突然「ギクッ!」💥寝違え肩や首がこって動きにくい状態が続き、ある朝「カキッ!」💥ぎっくり背中悪い姿勢や浅い呼...
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「ちょっとだけ 頑張るあなたへ・・」

今年もやって来ました 那覇大綱挽き 翌日、参加した人しかわからない身体へのダメージがそして次に控えるは 那覇マラソン 走る人しかわからない走る前の身体の疲れ身体の疲労の蓄積や 完走への不安 色々な事が身体へ蓄積されて行きます大綱挽きもマラソ...
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  「 祝、 梅雨明け 」

夏になると増えてくるのが肩のこりと腰の痛みここ沖縄では車の中、バスの中、建物の中、色々な場所で外気よりも冷たい風が身体に当たりすぎる状況が多々あります、そこに暑いからあまり動かないことが加わり 血流か悪くなったり筋肉か弱くなり身体のバランス...
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割引キャンペーン実施中!

通常5,500円→ 4,000円初回お試し価格です。HPを見たとお声がけください。【電話】080-7414-0401【メール】seboneok01@gmail.comお問い合わせフォームはこちら
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那覇マラソンに備えて

 朝晩の気温が下がって日差しが優しくなって来た今日この頃、スポーツをしている方をよく見かけるようになりました、思えば12・3に那覇マラソンがあります、それに備えている方も多いことでしょう、そこでマラソンに出場の方「那覇マラソンに出ます」と言...
お知らせ

那覇に戻りました

東京の西荻窪で3日ほど施術を行い用事を済ませて帰ってまいりました、今後も月に一度東京に戻り施術を行うペースで行かせて頂きます、あくまでもベースは那覇です。まだまだ始めたばかりで患者さんも少ないし暇なのでチラシを撒いたり近所に挨拶に行ったりs...
お知らせ

背骨OKとまり整体院

東京都内で34年カイロプラクティックの施術を行って参りましたがこの度縁あって沖縄県那覇市泊に施術治療院を出す運びとなりました。院の名前も変えて新たな気持ちで行います、拠点は沖縄ですが毎月東京の西荻窪でも施術を行います。まずはここ沖縄県那覇市...
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OPENチラシ

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背骨OKについて

「当院の3つの柱」

背骨オーケーの施術カイロプラクティックをベースに肩の凝り、首や肩や腰の痛み、寝違えやぎっくり腰、姿勢の改善産後の不調、スポーツ障害等どなたでもお気軽にご相談ください。背骨オーケーのお尻の整体身体の中心であるお尻の不調を正し身体全体を整えてい...
背骨OKについて

「毎月の東京の西荻窪での施術はこんな感じです」

那覇の方は一週間休んで4日間ほど朝から夜まで行います 毎月20人から25人ほど月に一度の人もいれば4日の間に2回ほど来られる方 エクササイズとも併用 筋トレの方施術のみ 色々な方が来ますが 基本沖縄の方に色々な道具を持って行ったので限られた...
背骨OKについて

「背骨OKはここが違う 診るポイントは “人”」

【当院の施術について】当院には、肩こり、首の痛み、背中や腰の痛み、足のしびれなど、さまざまな不調を抱えた方が来院されます。カルテに記入いただいた内容やお話、検査などから多くの場合、症状の原因となる部位を見つけ出すことができます。その部位を元...
動画

お家でできる姿勢改善トレーニング

こんにちは!背骨OK公式Youtubeアカウントに姿勢改善トレーニングをアップロードしました。お家で無理せず毎日できるトレーニング内容になっています!呼吸を止めないよう注意しながら行いましょう。こちらをクリックすると動画ページに移動します。...
背骨OKについて

背骨OKとは

背骨OKでは、背骨と骨盤の機能異常をカイロプラクティックの手法をベースにして施術をしていきます。アメリカ生まれのカイロプラクティックは、本来持っている自然治癒力を引き出し、薬や機械を使わずに「手技」によって身体の状態を改善させる自然療法です...
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