介護予防

「介護予防」とは、健康な生活を長く続け、介護を受ける状態にならないようにすることです。介護予防を始めるのは40代が理想と考えます。適度な運動と正しい身体の使い方を習慣にすることで、無理せず老化予防につながるのです。沖縄タイムスより「４０代女...

日本人の平均寿命は男女とも８０歳を超えて世界でもトップクラスの長寿ですが国民の4人に1人が６５歳以上という超高齢社会になっています。長生きするということは喜ばしいことですが一方では「介護」という社会問題が起きていることも事実です、多くの人が...