動画 お家でできる姿勢改善トレーニング
こんにちは！背骨OK公式Youtubeアカウントに姿勢改善トレーニングをアップロードしました。お家で無理せず毎日できるトレーニング内容になっています！呼吸を止めないよう注意しながら行いましょう。こちらをクリックすると動画ページに移動します。...
疲労
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症状/治療 「お尻の整体」がおすすめの訳
デスクワークや車の運転、座る時間が長い生活で気が付かないうちにお尻は大変疲れています。お尻には大臀筋や中臀筋という大きな筋肉があり、さらに血管や坐骨神経などが集中しています。お尻が凝り固まると腰、膝を始め、お尻から離れた首肩背中まで凝りや痛...
症状/治療 どうして好転反応がおきるの？
施術後、身体が正常な状態に戻っていく過程で現れる、痛み、発熱、倦怠感、眠気などの症状です。身体が回復している合図になります。①弛緩反応不調だった身体が回復し始める最初の段階です。急激な倦怠感や発熱、眠気が起こります。②過敏反応慢性的な不調か...
症状/治療 お尻は意外と疲れています
コロナ禍以降色々な人のお尻の硬さが変化しています。生活のリズム、様式、スタイルの変化からお尻にかかる負担が変わってきたと思います。お尻の整体はお尻に特化したメンテナンスを行います、鍛えている人には疲労回復、鍛えていない人には機能の向上を男の...
症状/治療 背骨の歪みが「体のこり」を引き起こす！
背骨が曲がると、背骨の周りの筋肉に負担がかかり筋肉の疲労が生じます。その筋肉の疲労の状態が、筋肉の「こり」を起こしています。背骨の歪みを矯正し「姿勢」を改善することで、筋肉の負担を減らし、こりの原因となっている筋肉の中の様々な滞りを解消する...