2025-05

これからの季節　特に注意が必要な「ガニ股」

男性が年齢とともにガニ股になる原因は、主に筋肉のアンバランスとインナーマッスルの衰えが関係しています。具体的には、太ももの内側の筋肉が弱く、外側の筋肉が強い状態に、下っ腹が前へ出る姿勢になりお腹と骨盤を支えるインナーマッスルが衰えると、骨盤...

「梅雨時」の肩の凝り、頭痛、腰の痛み

梅雨になると肩の凝りがひどくなる梅雨になると頭が重くなったりズキズキ痛む梅雨になると腰が重くなりいつもよりも痛みを感じるこのような症状がこの季節に現れる方、どうしてますか？　主な原因としては？　　　・気圧の変化（気圧が下がると血流が悪くなり...