症状/治療 「40代以降の気になる方・・・」 自分の足でいつまでも元気に!最近、「ロコモ」や「フレイル」という言葉を耳にすることはありませんか?これらは要介護になるリスクに関わる重要なサインです。「ロコモ」と「フレイル」の違いフレイル心身の機能が老化によって低下し、体力や抵抗力が弱くな... 2024.10.28 症状/治療
症状/治療 「ぎっくり腰・寝違えの多い季節です」 「ぎっくり腰」「ぎっくり腰」とは、急に強い腰の痛みが起こる状態のことで、正式な病名ではありません。主に物を持ち上げるときや腰をねじる動作で起こりますが、朝起きたときなどにも突然発症することがあります。この痛みの原因はいくつかあり、腰の関節や... 2024.10.28 症状/治療
症状/治療 「秋の “むくみ” についてわかりやすく」 秋は、朝晩の寒さと日中の暖かさで気温差が大きい季節です。この寒暖差によって体調が崩れやすく、「むくみ」が生じやすくなります。特に、昼間の暖かさに合わせて薄着をしたり、冷たい飲み物を摂りすぎたりすると体が冷え、血行不良を引き起こし、むくみにつ... 2024.10.21 症状/治療
お知らせ 「ちょっとだけ 頑張るあなたへ・・」 今年もやって来ました 那覇大綱挽き 翌日、参加した人しかわからない身体へのダメージがそして次に控えるは 那覇マラソン 走る人しかわからない走る前の身体の疲れ身体の疲労の蓄積や 完走への不安 色々な事が身体へ蓄積されて行きます大綱挽きもマラソ... 2024.10.12 お知らせ