お知らせ 新しいお知らせ
昨年9月に那覇から東京へ戻りました。善福寺・井荻村で施術を行っておりましたが、10月より施術日時が主に週末となるため、施術場所を移転しました。現在の施術場所は杉並区西荻北4-30-14（自宅）となります。来られる方にリラックスしていただける...
背骨OK
お知らせ お知らせ 閉院のお知らせ
いつも脊骨オーケーとまり整体院をご利用ありがとうございます非常に残念ですが9月18日をもちまして一身上の都合により閉院することになりました開院から２年と少し、利用して頂いている方々も増えてきていたので誠に残念です大好きな沖縄で楽しく過ごした...
症状/治療 これからの季節 特に注意が必要な「ガニ股」
男性が年齢とともにガニ股になる原因は、主に筋肉のアンバランスとインナーマッスルの衰えが関係しています。具体的には、太ももの内側の筋肉が弱く、外側の筋肉が強い状態に、下っ腹が前へ出る姿勢になりお腹と骨盤を支えるインナーマッスルが衰えると、骨盤...
症状/治療 「梅雨時」の肩の凝り、頭痛、腰の痛み
梅雨になると肩の凝りがひどくなる梅雨になると頭が重くなったりズキズキ痛む梅雨になると腰が重くなりいつもよりも痛みを感じるこのような症状がこの季節に現れる方、どうしてますか？ 主な原因としては？ ・気圧の変化（気圧が下がると血流が悪くなり...
症状/治療 「４０代以降の方”骨卒中”知ってますか？」
「骨卒中」とは、骨粗鬆症（骨がもろくなる病気）による骨折が健康寿命を縮め、要介護のリスクを高めることを指します。特に、女性は男性より平均寿命が長いため、健康寿命を延ばすために骨の健康が重要です。しかし、骨折はしばしば軽視されがちです。多くの...
症状/治療 「大腿骨骨折が”がんよりも怖い”といわれる理由」
高齢者にとって骨折は大きなリスクです 特に大腿骨近位部位骨折（太ももの付け根の骨折）は深刻で骨折した人の半数が５年以内に亡くなっているというデータもあります これは癌全体の５年生存率（約６６％）よりも低い数字です では なぜこれほどまでに骨...
お知らせ 「初期症状を見逃さないで！」
寒い時期 特に注意したい こんな身体のサイン【こんなサインに要注意】💥ぎっくり腰「少し腰が張るな…」そんな小さなサインが続いてある日突然「ギクッ！」💥寝違え肩や首がこって動きにくい状態が続き、ある朝「カキッ！」💥ぎっくり背中悪い姿勢や浅い呼...
症状/治療 「身体の動きのアンバランスについて」
寒い季節こそ、体のケアが大事！寒さで体が動きにくくなるとき、無理な動きや急な動作は危険です。そのまま放っておくと、筋肉や関節を痛めることがあります。よくあるトラブルとして、次のようなものがあります：肉離れ（筋肉がピキッと痛む）寝違え（朝起き...
お知らせ 「ちょっとだけ 頑張るあなたへ・・」
今年もやって来ました 那覇大綱挽き 翌日、参加した人しかわからない身体へのダメージがそして次に控えるは 那覇マラソン 走る人しかわからない走る前の身体の疲れ身体の疲労の蓄積や 完走への不安 色々な事が身体へ蓄積されて行きます大綱挽きもマラソ...
症状/治療 「６０代の肩や腰の痛み、姿勢の悩み」
60代の女性のお客様が、肩こりや腰痛で半年ほど前からご来院されています。当初は日常の動作が億劫になり、家にいる時間が増えていました。しかし、当院のプログラムにより、彼女は健康的な変化を実感されています。当院のアプローチは主に全身のバランスを...