ゴルフ愛好家のあなたへ！
50代男性の一例をご紹介します。週に一度のゴルフを楽しむこのお客様。車の運転が多く、長時間座っていることから、慢性的な腰痛や肩こり、寝不足による疲労に悩まされていました。また、血圧が高く、体重も10kg以上減らす必要がありました。
ライフスタイルの特徴：
- 週に一度のゴルフ
- 時々筋トレ
- 毎晩の飲酒
- 健康診断での指摘により食事に気をつけている
- 運動不足で姿勢が悪く、慢性的な腰痛と肩こり
お悩み：
- 長時間の座位
- 不規則な生活リズム
- 慢性的な疲労と寝不足
- 高血圧
解決方法：
- 運動の習慣化と生活リズムの改善
- 姿勢改善：背骨、骨盤、肋骨、肩甲骨の調整
- 呼吸が楽になるように
- 四肢の自由な動き
- 日々の身体の使い方のアドバイス
- 必要な運動やストレッチの指導
施術の流れ：
- 二週間に一度の施術で経過を見ながら進めます
施術後の変化：
- 1ヶ月後：週5回はゴルフ以外でも歩くようにし、ゴルフ中もカートをなるべく使わないように
- 2ヶ月後：筋トレやストレッチを継続し、特に仕事後のストレッチが気持ちいいと感じるように
- 4ヶ月後：身体の不調が出ても一晩寝れば元に戻るように。バランスが取れ、手足もよく動かせるように
結果：
- 身体が軽くなり、体重も減少
- 健康診断の数値も少しずつ改善
慢性的な腰痛や肩こり、健康改善を目指すあなたへ！まずはご相談ください。あなたの生活をサポートいたします。
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